बचे हुए को कैसे सीमित करें?

बचे हुए को कैसे सीमित करें?

चाहे वह भाप हो या तली हुई , बचे हुए कचरे को बर्बाद करने देता है। तो, निम्नलिखित रसोई सुझावों का संदर्भ लें , आप हर दिन सबसे अधिक भोजन करेंगे।

जल्दी देखो

1. जितनी जल्दी हो सके बचे हुए का उपयोग करें 2. रेफ्रिजरेटर में ठीक से भोजन की व्यवस्था करें । भाग के आकार को समझें । बचे हुए का उपयोग करने की योजना बनाएं 5. अन्यथा खरीद न करें वास्तविक जरूरत है 6. कचरे से खाद बनाना सीखें

1. जितनी जल्दी हो सके बचे हुए का उपयोग करें

प्रोसेस्ड फूड को लंबे समय तक नहीं छोड़ा जा सकता है। वे अपने स्वाद और पोषक तत्वों को खो देंगे। इसलिए, आपको उन्हें जल्द से जल्द उपयोग करने की आवश्यकता है। यहां तक ​​कि अगर आप उन्हें फ्रिज में स्टोर करने की कोशिश करते हैं , तो भी वे उन्हें लंबे समय तक नहीं खा पाएंगे।

बचे हुए को कैसे सीमित करें?

2. खाने को फ्रिज में ठीक से व्यवस्थित करें

खाने को फ्रिज में न रखें, बल्कि इसे वैज्ञानिक तरीके से व्यवस्थित करें। अंदर और तेजी से खराब होने वाले खाद्य पदार्थों को लंबे समय तक शेल्फ लाइफ के साथ रखें। इस तरह, आप समाप्त किए गए खाद्य पदार्थों को नहीं भूलेंगे।

बचे हुए को कैसे सीमित करें?

3. सेवारत आकार को समझें

सर्विंग्स की संख्या सबसे महत्वपूर्ण है। यह आपको केवल पर्याप्त खाने में मदद करता है, लेकिन फिर भी अधिक नहीं। नए खाद्य पदार्थ तैयार करते समय, आपको नुस्खा ध्यान से पढ़ना चाहिए। क्योंकि व्यंजनों के व्यंजनों में कितने लोगों को खाने के लिए संलग्न करने के निर्देश हैं। ध्यान देने की एक और बात यह भी है कि, बच्चे हमेशा चाहते हैं कि आप बहुत कुछ पकाएं ताकि वे जितना चाहें उतना खा सकें, लेकिन वास्तव में, वे ज्यादा नहीं खा सकते हैं।

बचे हुए को कैसे सीमित करें?

4. बचे हुए का उपयोग करने के लिए एक योजना बनाएं

जब भोजन अभी भी घर पर उपयोग नहीं किया जाता है, तो खरीदारी करते समय अधिक भोजन खरीदने पर वापस काट लें। इसके अलावा, आप अभी भी उन खाद्य पदार्थों का उपयोग कर सकते हैं जो आपने पिछले भोजन से उपयोग नहीं किए थे ताकि अगले भोजन को पकाना जारी रखा जा सके।

उदाहरण के लिए, अतिरिक्त ब्रेज़्ड मांस को तली हुई चावल के साथ हलचल-तलना में जोड़ा जा सकता है या सूप पकाने के लिए बचे हुए का उपयोग किया जा सकता है।

बचे हुए को कैसे सीमित करें?

5. अगर आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता नहीं है तो न खरीदें

बाजार जाने से पहले, दिन के व्यंजन पकाने के लिए आवश्यक सामग्री की एक सूची बनाएं। सस्ते से बचने पर अधिक अनावश्यक सामग्री खरीदने से अतिरेक मिलेगा। और यह सोचने के लिए महत्वपूर्ण है कि अधिक खरीदने के बारे में सोचने से पहले घर पर सबसे ज्यादा क्या करना है।

बचे हुए को कैसे सीमित करें?

6. कचरे से खाद बनाना सीखें

कचरे में खाद्य स्क्रैप को डंप करने के बजाय, उन्हें पौधों के लिए उर्वरक के रूप में उपयोग करें। नतीजतन, आपको उर्वरक खरीदने के लिए अतिरिक्त खर्च करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आप अपने पौधों की अच्छी देखभाल कर सकते हैं।

बचे हुए को कैसे सीमित करें?

और देखें:

पैन की तली की जलती हुई परत को बहुत जल्दी साफ करने के 4 तरीके, नए जैसे चमकदार

बिना सूंघे स्वादिष्ट डक मीट और प्री-प्रोसेस क्लीन डक कैसे चुनें

मांस, समुद्री भोजन उबालने का समय ... पोषक तत्व कैसे रखें?

बचत करना हर किसी को करना चाहिए। उपरोक्त विधियों के साथ, उम्मीद है कि अब आपको अपने परिवार में भोजन बर्बाद नहीं करना पड़ेगा।

Tags:
Sign up and earn $1000 a day ⋙

क्या है सैमसंग ट्रिपल प्रोटेक्टर ट्रिपल प्रोटेक्टर?

क्या है सैमसंग ट्रिपल प्रोटेक्टर ट्रिपल प्रोटेक्टर?

ट्रिपल प्रोटेक्टर सैमसंग टीवी का बिल्ट-इन प्रोटेक्शन टेक्नोलॉजी है, जो बिजली, नमी और बिजली के झटकों के खिलाफ टीवी के स्थायित्व को बढ़ाता है।

मैकेनिकल या इलेक्ट्रॉनिक राइस कुकर खरीदना चुनें

मैकेनिकल या इलेक्ट्रॉनिक राइस कुकर खरीदना चुनें

इलेक्ट्रिक राइस कुकर सस्ता और उपयोग में आसान है, और इलेक्ट्रिक कुकर आधुनिक है और इसमें कई सुविधाजनक कार्य हैं। इसलिए, सही पॉट प्रकार चुनने के लिए व्यक्तिगत आवश्यकताओं को आधार बनाना आवश्यक है।

खाद्य पदार्थ जो गर्म रखने और सर्दियों की बीमारियों को रोकने में मदद करते हैं

खाद्य पदार्थ जो गर्म रखने और सर्दियों की बीमारियों को रोकने में मदद करते हैं

शरीर को गर्म रखने और सर्दी से होने वाली बीमारियों को रोकने और ठीक करने के लिए, आपको निम्नलिखित खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए:

[नि: शुल्क] कॉपीराइट आसान फ़ाइल हटाना रद्द करें सॉफ्टवेयर

[नि: शुल्क] कॉपीराइट आसान फ़ाइल हटाना रद्द करें सॉफ्टवेयर

आप गलती से बहुत महत्वपूर्ण डेटा फ़ाइलों को हटा दें! क्या करें? बाकी का आश्वासन दिया आसान फ़ाइल हटाना रद्द करना अब आपके लिए आदर्श समाधान होगा, यह उपकरण आपको हटाए गए या खोए हुए फ़ाइलों को जल्दी से पुनर्प्राप्त करने में मदद करता है।

सुंदर और आकर्षक हाथों के लिए 5 कदम

सुंदर और आकर्षक हाथों के लिए 5 कदम

क्या आपने कभी गौर किया है कि खूबसूरत हाथों वाली महिला पुरुषों के लिए कितनी आकर्षक होती है? निम्नलिखित युक्तियों के साथ अपने हाथों को उनकी सुंदरता को खोने न दें!

विकास किट क्या है?

विकास किट क्या है?

इवोल्यूशन किट सैमसंग स्मार्ट टीवी को तेजी से वेब ब्राउज़ करने, बेहतर तस्वीरें देखने, एक ही समय में कई ऐप चलाने और अन्य स्मार्ट फीचर्स करने में मदद करता है।

[नि: शुल्क] कॉपीराइट Epubor अंतिम कनवर्टर सॉफ्टवेयर

[नि: शुल्क] कॉपीराइट Epubor अंतिम कनवर्टर सॉफ्टवेयर

बस एक साधारण ड्रैग के साथ ईबुक को जल्दी से कन्वर्ट करें, कन्वर्ट बटन पर क्लिक करें और आपको एपूबोर अल्टीमेट कन्वर्टर के साथ वांछित प्रारूप की ईबुक मिलेगी।

IPhone पर लाइटनिंग पोर्ट क्या है?

IPhone पर लाइटनिंग पोर्ट क्या है?

अगर आप आईफोन का इस्तेमाल कर रहे हैं तो आप iDevices पर लाइटनिंग पोर्ट से अपरिचित नहीं होंगे लेकिन निश्चित रूप से बहुत से लोग अभी भी सोच रहे हैं कि आईफोन पर लाइटनिंग पोर्ट क्या करता है?

HTC Desire 526G को बेहद अच्छी कीमत में लॉन्च किया गया

HTC Desire 526G को बेहद अच्छी कीमत में लॉन्च किया गया

जबकि हर कोई वन एम 9 की प्रतीक्षा कर रहा है, एचटीसी ने डिज़ायर 5xx सीरीज़ नामक डिज़ायर 5xx सीरीज़ के तहत भारत में कम कीमत वाला फोन लॉन्च किया है।

Vivo X5 Max ने आधिकारिक तौर पर दुनिया में सबसे पतले स्मार्टफोन का खिताब जीता और जीता

Vivo X5 Max ने आधिकारिक तौर पर दुनिया में सबसे पतले स्मार्टफोन का खिताब जीता और जीता

इसलिए कई अफवाहों के बाद, स्मार्टफोन वीवो एक्स 5 मैक्स आधिकारिक तौर पर चीन में लॉन्च हो गया है, जो दुनिया का वर्तमान सबसे पतला फोन बन गया है।

LeTV Le 1S को आधिकारिक तौर पर MediaTek helio X10 प्रोसेसर के साथ लॉन्च किया गया है

LeTV Le 1S को आधिकारिक तौर पर MediaTek helio X10 प्रोसेसर के साथ लॉन्च किया गया है

LeTV ने आधिकारिक तौर पर Le 1s स्मार्टफोन को मेटल केस के साथ खूबसूरत, फैशनेबल डिजाइन के साथ लॉन्च किया और यूजर्स के लिए आरामदायक अहसास पैदा करने के लिए सॉफ्ट कर्व्ड बैक दिया।

पैनासोनिक टीवी का परिचय - क्या मुझे खरीदना और उपयोग करना चाहिए?

पैनासोनिक टीवी का परिचय - क्या मुझे खरीदना और उपयोग करना चाहिए?

पैनासोनिक - एक ऐसा ब्रांड जो काफी समय से वियतनामी बाजार पर है, रेफ्रिजरेटर, एयर कंडीशनर, वॉशिंग मशीन जैसे उत्पादों से लेकर टीवी तक। हालाँकि, अधिकांश उपयोगकर्ता केवल ब्रांड को जानते हैं लेकिन पैनासोनिक इलेक्ट्रॉनिक्स कंपनी को नहीं जानते हैं।

HTC अपनी पहली स्मार्टवॉच के साथ M9 लॉन्च करने वाला है

HTC अपनी पहली स्मार्टवॉच के साथ M9 लॉन्च करने वाला है

एचटीसी के फ्लैगशिप फोन को एचटीसी वन एम 9 कहा जा सकता है जो स्मार्टवॉच के साथ मार्च में आएगा।

हुवावे ने फ्लैगशिप की लॉन्च डेट तय की

हुवावे ने फ्लैगशिप की लॉन्च डेट तय की

Huawei Mate 8 - Huawei का नया फ्लैगशिप सबसे शक्तिशाली किरिन चिप और 3GB तक रैम से लैस होगा।

सोनी ने 192 फ़ोकस पॉइंट के साथ 21MP का इमेज सेंसर पेश किया

सोनी ने 192 फ़ोकस पॉइंट के साथ 21MP का इमेज सेंसर पेश किया

सोनी ने अभी तक 21MP रिज़ॉल्यूशन वाले मिड-रेंज और हाई-एंड स्मार्टफोन्स के लिए IMX230 नामक एक नए कैमरा सेंसर की घोषणा की है।

LG V10 को आधिकारिक तौर पर आकर्षक कॉन्फ़िगरेशन मापदंडों के साथ लॉन्च किया गया है

LG V10 को आधिकारिक तौर पर आकर्षक कॉन्फ़िगरेशन मापदंडों के साथ लॉन्च किया गया है

कई लीक अफवाहों के बाद, एलजी ने एक नए नाम एलजी वी 10 के साथ एक नए हाई-एंड स्मार्टफोन की घोषणा की।

एमएचएल कनेक्टिविटी के साथ मनोरंजन बढ़ाएं

एमएचएल कनेक्टिविटी के साथ मनोरंजन बढ़ाएं

यदि आप अपने फोन की छोटी स्क्रीन पर गेम खेलने या वेब सर्फ करने से थक गए हैं, तो MHL कनेक्शन आपको टीवी स्क्रीन पर मनोरंजन की एक बड़ी दुनिया का पता लगाने में मदद करेगा।

सिरका के साथ सफाई करते समय जेब के 19 शानदार तरीके

सिरका के साथ सफाई करते समय जेब के 19 शानदार तरीके

फर्श की सफाई के पानी और डिशवॉशिंग तरल में मजबूत रसायन सूखापन, एलर्जी, छीलने वाली त्वचा और पर्यावरण प्रदूषण के मुख्य कारण हैं।

एलजी ने दुनिया का पहला 88 इंच 4K OLED डिस्प्ले पेश किया

एलजी ने दुनिया का पहला 88 इंच 4K OLED डिस्प्ले पेश किया

एलजी ने दुनिया का पहला 88 इंच 4K OLED डिस्प्ले पेश किया

2 सेकंड में 1GB मूवी डाउनलोड करें, क्या आपको विश्वास है?

2 सेकंड में 1GB मूवी डाउनलोड करें, क्या आपको विश्वास है?

सैमसंग ने सफलतापूर्वक 60GHz वाई-फाई तकनीक विकसित की है जो वर्तमान पीढ़ी के वाई-फाई प्रौद्योगिकी की तुलना में पांच गुना तेजी से 4.6Gbps तक डेटा ट्रांसफर दरों को सक्षम बनाता है।