यूवी इंडेक्स एक निश्चित समय सीमा के भीतर, किसी विशेष स्थान पर सूर्य से विकिरण की तीव्रता को मापने के लिए एक अंतरराष्ट्रीय मानक है। इस इंडेक्स को ट्रैक करने से हमें अपनी सुरक्षा करने में मदद मिलती है, जब यूवी इंडेक्स अधिक होता है तो बाहर जाने की सीमा होती है।
नीचे दी गई तालिका में उच्च से कम (शरीर के लिए कम खतरनाक) के क्रम में लिखे गए यूवी सूचकांक के स्तर को दिखाया गया है:
(बेहतर पढ़ने के लिए आप अपने फोन पर जूम फीचर का उपयोग कर सकते हैं।)
चरण 1 : अपने फोन पर UVLens ऐप डाउनलोड करें ।
- अगर एंड्रॉइड फोन का उपयोग करते हैं, तो इस लिंक पर क्लिक करें ।
- अगर iOS (iPhone, iPad) का उपयोग कर रहे हैं तो इस लिंक पर क्लिक करें ।
ध्यान दें:
- UVLens एप्लिकेशन अस्थायी रूप से वियतनामी का समर्थन नहीं करता है।
- निर्देश एंड्रॉइड डिवाइस पर किए जाते हैं, लेकिन iOS पर इंटरफ़ेस समान है।
चरण 2 : ऐप खोलें और UVLens को आपके जीपीएस स्थान तक पहुंचने की अनुमति दें ।
एप्लिकेशन प्रारंभ करने के लिए प्रारंभ करें पर क्लिक करें ।
चरण 3 : होम टैब पर UVLens आपके वर्तमान समय सीमा और स्थान के अनुसार विकिरण सूचकांक प्रदर्शित करेगा
उपरोक्त छवि का परिणाम है कि मैंने 16 सितंबर, 2019 को हो ची मिन्ह में यूवी सूचकांक का परीक्षण किया, यूवी सूचकांक 3 था।
ऊपर दिए गए यूवी इंडेक्स स्तरों की तालिका के आधार पर, यूवी इंडेक्स 2 पर है - औसत यूवी क्षति, आपको सावधानी बरतने की आवश्यकता है, जैसे कि बाहर करते समय परिरक्षण। दोपहर के आसपास छाया में रहें, जब सूरज अपने सबसे उज्ज्वल स्थान पर हो।
आप अगले दिन के लिए विकिरण का पूर्वानुमान भी देख सकते हैं जिससे बार को टॉमरो में समायोजित किया जा सकता है ।
चरण 3 : आवेदन की मेरी त्वचा पर, कृपया अपनी जानकारी दर्ज करें: लिंग, त्वचा का रंग, आंखों का रंग, बालों का रंग और झाई चुनें> फिर सहेजें पर क्लिक करें ।
ऐप आपके द्वारा रिकॉर्ड की गई जानकारी पर निर्भर करेगा जो आपको बताएगा कि पराबैंगनी विकिरण आपको कैसे प्रभावित करता है, आप कब तक बाहर हो सकते हैं, और आपको प्रभावों से बचाने के लिए कुछ सुझाव दे सकते हैं। बाहर जाते समय यूवी किरणों के हानिकारक प्रभाव सनस्क्रीन, धूप का चश्मा, टोपी, छाता, और बाहर जाते समय सूरज की सुरक्षा शर्ट हैं
चरण 4 : सेटिंग्स में , आप स्लाइडर को तापमान इकाइयों के तहत डिग्री सी से फ़ारेनहाइट तक संक्रमण को सक्रिय करने के लिए दाईं ओर स्विच कर सकते हैं ।
या स्लाइडर को दाईं ओर ले जाकर यूवी इंडेक्स को सक्रिय करके इंटरफेस पर यूवी इंडेक्स दिखाएं ।
और देखें:
>>> आँखों, त्वचा पर पराबैंगनी किरणों का नुकसान और सुरक्षात्मक चश्मा कैसे चुनें
>>> चश्मे पर पराबैंगनी किरणों का यूवी संरक्षण सूचकांक क्या है ?
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