सबसे लोकप्रिय सामाजिक नेटवर्क में से एक के रूप में, Instagram अपने उपयोगकर्ताओं को बहुत सारी रोमांचक सुविधाएँ प्रदान करता है। हालांकि यह ज्यादातर समय भरोसेमंद है, ऐप सही नहीं है। आपके द्वारा अनुभव की जा सकने वाली समस्याओं में से एक आपकी फ़ीड को ताज़ा करने में असमर्थता है।

अगर आप यह जानने में रुचि रखते हैं कि Instagram की "फ़ीड रीफ़्रेश नहीं हो पा रही" समस्या को कैसे ठीक किया जाए, तो आप सही जगह पर आए हैं। यह लेख समझाएगा कि ऐसा क्यों होता है और अपने Instagram को चलाने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है।
Instagram फ़ीड संदेश को ताज़ा नहीं कर सका के कारण
इंस्टाग्राम का "फीड रीफ्रेश नहीं कर सका" संदेश शायद समुदाय की सबसे कम पसंदीदा त्रुटियों में से एक है। नवीनतम पोस्ट और कहानियों को देखने में असमर्थता अचानक प्रकट हो सकती है, अक्सर होती है, और हमेशा कष्टप्रद होती है। आइए पहले इस मुद्दे के संभावित कारणों और समाधानों पर चर्चा करें।
आप अपने Instagram फ़ीड को रीफ़्रेश क्यों नहीं कर सकते, इसके संभावित कारण यहां दिए गए हैं:
इंटरनेट कनेक्शन
Instagram द्वारा आपके फ़ीड को रीफ़्रेश नहीं करने के सबसे सामान्य कारणों में से एक धीमा या "धीमा" इंटरनेट कनेक्शन है। चूंकि कनेक्शन पर्याप्त तेज़ नहीं है, इसलिए Instagram नवीनतम फ़ोटो और वीडियो लोड नहीं कर सकता. यह तब भी हो सकता है जब कनेक्शन अधिक ट्रैफ़िक वॉल्यूम से ओवरलोड हो, जैसे किसी बड़े गेम या नए साल की पूर्व संध्या के दौरान।
ऐप अपडेट नहीं है
यदि आप Instagram ऐप के पुराने संस्करण का उपयोग कर रहे हैं, तो आप इसके साथ कई समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं, जिसमें नवीनतम पोस्ट को लोड करने में असमर्थता भी शामिल है।
इंस्टाग्राम सर्वर ठीक से काम नहीं कर रहे हैं
अगर Instagram सर्वर काम नहीं कर रहे हैं, तो आपको "फ़ीड रीफ़्रेश नहीं किया जा सका" संदेश दिखाई देगा. ऐसा अक्सर नहीं होता है, लेकिन जब ऐसा होता है, तो यह आमतौर पर जल्दी हल हो जाता है।
इंस्टाग्राम का कैश फुल है
अगर Instagram की कैश फ़ाइलें भरी हुई हैं, तो आपको प्रदर्शन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. लोड समय को तेज करने के लिए ये अस्थायी फ़ाइलें आपके डिवाइस पर संग्रहीत की जाती हैं। लेकिन, अगर कैश मेमोरी फुल है, तो ऐप में खराबी आ सकती है।
गलत समय और दिनांक
आपको यह अजीब लग सकता है, लेकिन अगर आपके फोन पर सही समय और तारीख निर्धारित नहीं है तो इंस्टाग्राम ठीक से काम नहीं कर सकता है। अगर Instagram का समय और तारीख आपके द्वारा चुने गए समय और दिनांक से मेल नहीं खाते हैं, तो ऐप परस्पर विरोधी मूल्यों का सामना कर सकता है, जिससे समस्याएँ हो सकती हैं।
आपको ब्लॉक कर दिया गया था
Instagram प्रत्येक उपयोगकर्ता के व्यवहार पर नज़र रखता है और उपयोग को प्रतिबंधित कर सकता है। यह आपके साथ तब हो सकता है जब आपने अनुपयुक्त टिप्पणियां की हों, लेकिन तब भी जब आपका खाता नया हो और आपने बहुत कम समय में कई पोस्ट को लाइक या उन पर टिप्पणी की हो।
कैसे ठीक करें इंस्टाग्राम फ़ीड त्रुटि को ताज़ा नहीं कर सका
अब जबकि हमने उन संभावित कारणों की समीक्षा कर ली है, जिनकी वजह से आप अपनी Instagram फ़ीड को रीफ़्रेश नहीं कर सकते, तो आइए समाधान देखें:
अपना इंटरनेट संपर्क जांचे
आपको जो पहली कार्रवाई करनी चाहिए, वह है अपने इंटरनेट कनेक्शन की जांच करना। अगर आप वाई-फ़ाई का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो देखें कि सिग्नल काफ़ी मज़बूत है या नहीं. यदि आप सेल्युलर डेटा का उपयोग कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त रिसेप्शन और गति है। हम आपके इंटरनेट की गति की जांच करने के लिए स्पीडटेस्ट का उपयोग करने की सलाह देते हैं, चाहे आप वाई-फाई या सेल्युलर नेटवर्क का उपयोग कर रहे हों।
यदि आप महीने के अंत में इस समस्या का सामना कर रहे हैं, तो आपके पास सीमित मात्रा में मोबाइल डेटा हो सकता है, या आपका प्रदाता आपके कनेक्शन को थ्रॉटल कर रहा है। इस समस्या को हल करने के लिए, अपने फ़ोन वाहक से संपर्क करें।
स्वचालित समय और दिनांक सेट करें
जैसा कि हमने उल्लेख किया है, यदि आपके द्वारा मैन्युअल रूप से सेट किया गया समय और दिनांक वास्तविक मानों से मेल नहीं खाता है, तो आपको Instagram जैसे ऐप्स में समस्याएँ आएँगी। इसे रोकने के लिए, अपने फ़ोन पर समय और दिनांक को स्वचालित पर सेट करें।
यदि आप Android डिवाइस का उपयोग कर रहे हैं, तो इन निर्देशों का पालन करें:
- अपना मेनू खोलें और सेटिंग में जाएं .

- सामान्य प्रबंधन टैप करें ।

- दिनांक और समय मारो ।

- स्वचालित दिनांक और समय के आगे टॉगल चालू करें ।

आपके पास Android संस्करण के आधार पर ये सेटिंग्स भिन्न हो सकती हैं। यदि आपको सामान्य प्रबंधन दिखाई नहीं देता है , तो आपके पास अपनी सेटिंग में दिनांक और समय विकल्प होगा .
यदि आपके पास iPhone है, तो समय और दिनांक को स्वचालित पर सेट करने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:
- अपने मेनू पर जाएं और सेटिंग खोलें .

- सामान्य टैप करें ।

- दिनांक और समय चुनें .

- स्वचालित रूप से सेट करें सक्षम करें ।

लॉग आउट करें और लॉग इन करें
अपने इंस्टाग्राम फीड को रीफ्रेश न कर पाने का एक संभावित समाधान ऐप से लॉग आउट करना और फिर वापस लॉग इन करना है।
यह कैसे करना है:
- इंस्टाग्राम ऐप खोलें।

- नीचे-दाएं कोने में अपनी प्रोफ़ाइल तस्वीर पर टैप करें।

- ऊपरी-दाएं कोने में हैमबर्गर आइकन पर क्लिक करें ।

- सेटिंग्स दबाएं ।

- नीचे स्क्रॉल करें और लॉग आउट चुनें ।

- ऐप को बंद करें और फिर ऐप को दोबारा खोलें और अपने खाते में वापस लॉग इन करें।

इंस्टाग्राम कैशे क्लियर करें
ऐप के प्रदर्शन को बढ़ावा देने और समस्याओं को हल करने के लिए Instagram की मेमोरी कैश साफ़ करने का प्रयास करें।
यदि आपके पास Android डिवाइस है, तो इन निर्देशों का पालन करें:
- मेन्यू खोलें और सेटिंग में जाएं .

- ऐप्स टैप करें ।

- इंस्टाग्राम ढूंढें और इसे चुनें।

- स्टोरेज दबाएं ।

- कैश साफ़ करें का चयन करें ।

यह ध्यान रखना आवश्यक है कि कैश साफ़ करने के बाद आपको अपने खाते में फिर से लॉग इन करना होगा। सुनिश्चित करें कि आप अपना उपयोगकर्ता नाम और पासवर्ड जानते हैं।
यदि आपके पास आईफोन है, तो इंस्टाग्राम के कैशे को साफ करने का एकमात्र तरीका इसे फिर से इंस्टॉल करना है। Instagram ऐप को पुनर्स्थापित करें अनुभाग में दिए गए निर्देशों का पालन करें ।
अपने डिवाइस को पुनरारंभ करें
अपने सिस्टम को रिबूट करने से कोई भी अस्थायी गड़बड़ियां और त्रुटियां ठीक हो सकती हैं।
एंड्रॉइड यूजर्स को पावर बटन को होल्ड करके रिस्टार्ट ऑप्शन को प्रेस करना चाहिए। यदि आपके पास आईफोन है, तो स्क्रीन पर पावर स्लाइडर देखने तक वॉल्यूम बटन और साइड बटन में से एक को दबाए रखें। फिर, स्लाइडर को खींचें, लगभग 30 सेकंड प्रतीक्षा करें, और फ़ोन को वापस चालू करने के लिए साइड बटन दबाए रखें।
इंस्टाग्राम ऐप को अपडेट करें
सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन सुनिश्चित करने के लिए, आपको अपने सभी ऐप्स को नियमित रूप से अपडेट करना होगा। अधिकांश उपयोगकर्ताओं के पास स्वचालित अपडेट सक्षम होते हैं। लेकिन, यदि आपके पास किसी समय पर्याप्त संग्रहण नहीं था, तो हो सकता है कि आप एक या दो अपडेट से चूक गए हों। या, आपके पास स्वत: अद्यतन अक्षम हो सकते हैं।
यदि आप एक iPhone उपयोगकर्ता हैं, तो यहां बताया गया है कि आप कैसे जांच सकते हैं कि आप Instagram ऐप का नवीनतम संस्करण चला रहे हैं या नहीं:
- अपना मेनू खोलें और ऐप स्टोर पर जाएं ।

- सर्च बार में इंस्टाग्राम टाइप करें ।

- यदि कोई नया संस्करण उपलब्ध है, तो आपको दाईं ओर अपडेट बटन दिखाई देगा। इसे थपथपाओ। यदि आप ओपन बटन देखते हैं, तो आप पहले से ही नवीनतम संस्करण चला रहे हैं।

Android उपयोगकर्ताओं को अपने Instagram ऐप को अपडेट करने के लिए इन चरणों का पालन करना चाहिए:
- अपना मेनू खोलें और Play Store पर जाएं ।

- सर्च बार में इंस्टाग्राम डालें ।

- ऐप के दाईं ओर अपडेट का चयन करें । यदि आपको यह बटन दिखाई नहीं देता है, तो इसका मतलब है कि आपके पास नवीनतम संस्करण है।

इंस्टाग्राम ऐप को फिर से इंस्टॉल करें
कुछ मामलों में, Instagram ऐप को अनइंस्टॉल और रीइंस्टॉल करने से समस्या का समाधान हो सकता है.
iPhone उपयोगकर्ताओं को Instagram को फिर से इंस्टॉल करने के लिए इन निर्देशों का पालन करना होगा:
- अपने iPhone पर Instagram ऐप ढूंढें।

- मेनू दिखाई देने तक ऐप आइकन को टैप और होल्ड करें।

- ऐप हटाएं टैप करें ।

- Instagram को फिर से इंस्टॉल करने के लिए ऐप स्टोर पर जाएँ ।

अगर आपके पास Android है, तो Instagram को फिर से इंस्टॉल करने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:
- अपने डिवाइस पर Instagram ऐप का पता लगाएँ।

- आइकन को तब तक दबाए रखें जब तक कि आपको कोई मेनू दिखाई न दे, और स्थापना रद्द करें टैप करें .

- प्ले स्टोर पर जाएं और इंस्टाग्राम इंस्टॉल करें।

इंस्टाग्राम सर्वर की जाँच करें
Instagram सर्वर ओवरलोडेड और टाइम आउट हो सकते हैं। हालांकि यह आमतौर पर कई मिनटों में हल हो जाता है, आप हमेशा जांच सकते हैं कि क्या यह आपकी समस्याओं का कारण है। आउटेज रिपोर्ट स्पाइक्स की जांच करने के लिए डाउनडिटेक्टर जैसी वेबसाइटों पर जाएं । अगर Instagram के सर्वर डाउन हैं, तो आप इंतज़ार करने के अलावा कुछ नहीं कर सकते.
फोर्स क्विट द इंस्टाग्राम ऐप
किसी ऐप को ज़बरदस्ती छोड़ने या बलपूर्वक रोकने से, आप ऐप से संबंधित सभी गतिविधियों को बंद कर देते हैं। आपके पास Android डिवाइस है या iPhone है, इसके आधार पर चरण अलग-अलग होते हैं।
Android उपयोगकर्ताओं को Instagram ऐप को बलपूर्वक बंद करने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करना चाहिए:
- अपने मेनू में इंस्टाग्राम ऐप ढूंढें , फिर ड्रॉप-डाउन दिखाई देने तक आइकन को टैप और होल्ड करें।

- ऐप की जानकारी पर टैप करें और फिर इसकी पुष्टि करने के लिए फ़ोर्स स्टॉप और फ़ोर्स स्टॉप को फिर से टैप करें।

अगर आपके पास आईफोन है, तो यहां बताया गया है कि इंस्टाग्राम को कैसे बंद किया जाए:
- अपनी होम स्क्रीन पर जाएं और नीचे से स्क्रीन के मध्य तक स्वाइप करें।
- जब तक आप Instagram ऐप नहीं देखते तब तक दाएँ या बाएँ स्वाइप करें।

- Instagram ऐप को बंद करने के लिए ऊपर स्वाइप करें।

किसी अन्य डिवाइस पर Instagram का उपयोग करने का प्रयास करें
हालांकि यह कोई समाधान नहीं है, यह आपको यह स्थापित करने में मदद कर सकता है कि समस्या नेटवर्क में है या आपके डिवाइस में। अपने लैपटॉप, टैबलेट, या उसी नेटवर्क पर किसी अन्य मोबाइल डिवाइस से अपने Instagram खाते में लॉग इन करने का प्रयास करें। यदि आप किसी अन्य डिवाइस का उपयोग करके अपना फ़ीड रीफ्रेश कर सकते हैं, तो समस्या आपके फ़ोन के ऐप या स्वयं डिवाइस में हो सकती है।
इंस्टाग्राम सपोर्ट से संपर्क करें
यदि उपरोक्त में से कोई भी समाधान काम नहीं करता है, तो Instagram सहायता से संपर्क करें और सहायता माँगें। यह कैसे करना है:
- इंस्टाग्राम ऐप खोलें ।

- नीचे-दाएं कोने में अपनी प्रोफ़ाइल तस्वीर पर टैप करें।

- शीर्ष-दाईं ओर हैमबर्गर आइकन दबाएं और सेटिंग दबाएं ।

- सहायता चुनें और समस्या की रिपोर्ट करें चुनें .

- ऑन-स्क्रीन निर्देशों का पालन करें और अपना अनुरोध सबमिट करें।
नवीनतम इंस्टाग्राम पोस्ट का आनंद लें
हालांकि Instagram पर "फ़ीड रीफ्रेश नहीं कर सका" संदेश का सबसे आम कारण एक कमजोर इंटरनेट कनेक्शन है, इसके पीछे कई अन्य कारक हो सकते हैं। हम आशा करते हैं कि आप हमारी सहायता से समस्या का समाधान करने में सफल रहे हैं। यदि नहीं, तो Instagram सहायता को सहायता अनुरोध सबमिट करें, और आप जल्द ही नवीनतम पोस्ट का आनंद लेने के लिए वापस आ जाएंगे।
क्या आपने कभी इस समस्या का अनुभव किया है? आपने इसे कैसे ठीक किया? नीचे टिप्पणी अनुभाग में हमें बताओ।