2019 के अंत में, iOS 13 के डार्क मोड अपडेट के बाद, Instagram ने अपने ऐप के लिए एक डार्क मोड लॉन्च किया। iOS 13 या उसके बाद के संस्करण वाले iPhone के मालिक और Android 10 या उसके बाद के Android उपयोगकर्ता, Instagram के नवीनतम संस्करण के साथ, Instagram पर डार्क मोड का उपयोग कर सकते हैं। इंस्टाग्राम के प्री-डार्क मोड युग से तीसरे पक्ष के ऐप या ब्राउज़र एक्सटेंशन के माध्यम से इंस्टाग्राम की रंग योजना को बदलने के भी तरीके हैं।

यह लेख आपको दिखाएगा कि अपने आईओएस, एंड्रॉइड और डेस्कटॉप डिवाइस पर इंस्टाग्राम पर डार्क मोड कैसे सेट करें।

इंस्टाग्राम पर डार्क मोड को कैसे इनेबल करें
उपयोगकर्ता अपने आईओएस या एंड्रॉइड डिवाइस पर डार्क मोड को सक्षम कर सकते हैं। लेकिन, आप इंस्टाग्राम ऐप को डार्क मोड में भी स्विच कर सकते हैं। यह खंड कवर करेगा कि ऐप में इंस्टाग्राम को डार्क मोड में कैसे बदला जाए।
इंस्टाग्राम को डार्क मोड में कैसे बदलें - AndroidOS
यदि आप Android ऐप का उपयोग कर रहे हैं, तो आप डार्क मोड को सक्रिय करने के लिए इन चरणों का पालन कर सकते हैं:
- इंस्टाग्राम खोलें और निचले दाएं कोने में अपने प्रोफाइल आइकन पर टैप करें। फिर, ऊपरी दाएं कोने में तीन क्षैतिज रेखाओं पर टैप करें।

- थीम पर टैप करें ।

- डार्क पर टैप करें ।

यदि आप निर्णय लेते हैं कि आप परिवर्तनों को पूर्ववत करना चाहते हैं, तो आप विपरीत चरणों का पालन करके ऐसा कर सकते हैं।
सिस्टम डिफॉल्ट विकल्प इंस्टाग्राम को आपकी डिवाइस सेटिंग्स के अनुसार थीम बदलने के लिए मजबूर करता है। अपने Android पर डिफ़ॉल्ट थीम बदलने के लिए, इन चरणों का पालन करें:
- एक्सेस सेटिंग्स ।

- डिस्प्ले पर टैप करें ।

- आपको डिस्प्ले मेन्यू में “ डार्क थीम ” के बगल में एक टॉगल दिखाई देगा । इसे चालू करें और आपका डिस्प्ले तुरंत डार्क मोड में बदल जाएगा।

- यह परिवर्तन सुनिश्चित करने के लिए Instagram में लॉग इन करें।

इंस्टाग्राम को डार्क मोड में कैसे बदलें - आईओएस
आईओएस इंस्टाग्राम ऐप एंड्रॉइड वर्जन के समान डार्क मोड सेटिंग की पेशकश नहीं करता है। सौभाग्य से, आप सुविधा को सक्षम करने के लिए अपनी डिवाइस सेटिंग में जा सकते हैं। यहाँ क्या करना है:
- अपने iOS डिवाइस पर सेटिंग ऐप खोलें ।
- प्रदर्शन और चमक टैप करें ।

- आप स्क्रीन के शीर्ष पर लाइट और डार्क मोड के बीच स्विच कर सकते हैं। Instagram आपके द्वारा अपने डिवाइस पर सेट किए गए किसी भी मोड पर स्विच हो जाएगा।

अब, Instagram लॉन्च करें और आप ऐप को डार्क मोड में देखेंगे।
IOS 13 में आपके iPhone और iPad पर डार्क मोड को सक्षम करने के कुछ अन्य सरल तरीके हैं। नियंत्रण केंद्र प्रदान करता है
- अपने iPhone या iPad की किसी भी स्क्रीन से, स्वाइप करके अपना नियंत्रण केंद्र खोलें . IPhone 8 और पुराने (टच आईडी) पर, आप स्क्रीन के नीचे से ऊपर की ओर स्वाइप करके ऐसा कर सकते हैं। IPhone X और नए (फेस आईडी) पर, साथ ही कम से कम iOS 13 में अपडेट किए गए किसी भी iPad पर, आप अपनी स्क्रीन के ऊपरी दाएं कोने से नीचे की ओर स्वाइप करते हैं।
- कंट्रोल सेंटर में , ब्राइटनेस स्लाइडर को दबाकर रखें ।

- ब्राइटनेस स्लाइडर बड़ा हो जाएगा और पूरी स्क्रीन को घेर लेगा । डार्क मोड चालू करने के लिए नीचे बाएँ बुलबुले पर टैप करें और डार्क मोड को बंद करने के लिए इसे फिर से टैप करें। जब यह चालू होगा, तो Instagram भी डार्क मोड में रहेगा।

अगर आप चाहते हैं कि इंस्टाग्राम आपके फोन की थीम को फॉलो करे तो आप इंस्टाग्राम ऐप में सिस्टम सेटिंग्स पर टैप कर सकते हैं। फिर, आप अपने iPhone की सेटिंग में उन्हें सक्षम करने के लिए इन चरणों का पालन कर सकते हैं।
- अपने iOS डिवाइस पर सेटिंग ऐप खोलें ।
- प्रदर्शन और चमक टैप करें ।

- आप एक टॉगल स्विच देखेंगे जो लाइट और डार्क विकल्प के ठीक नीचे स्वचालित कहता है। जब आप इस स्विच को चालू करते हैं, तो आपका आईओएस डिवाइस दिन के समय के आधार पर स्वचालित रूप से लाइट और डार्क मोड के बीच बदल जाएगा (रात में अंधेरा , दिन के दौरान प्रकाश )। इन सेटिंग्स के साथ इंस्टाग्राम अपने आप बदल जाएगा।

- स्वचालित टॉगल के अंतर्गत सीधे विकल्पों का चयन करके आप वह समय सेट कर सकते हैं जब आप दो मोड के बीच स्विच करना चाहते हैं।

डेस्कटॉप के लिए नाइट आई ब्राउज़र एक्सटेंशन का प्रयोग करें
पर रुको! क्या होगा यदि आप हमेशा मोबाइल डिवाइस पर Instagram नहीं करते हैं? सौभाग्य से, नाइट आई ब्राउज़र एक्सटेंशन के साथ एक तरीका है। नाइट आई न केवल इंस्टाग्राम के लिए एक सुंदर डार्क मोड प्रदान करेगा, बल्कि आप इसका उपयोग अन्य वेबसाइटों के लिए भी कर सकते हैं ताकि आपके पुराने पीपर्स पर देर रात तक ब्राउज़ करना आसान हो सके।

नाइट आई एक्सटेंशन मल्टी-प्लेटफ़ॉर्म है और समर्थित ब्राउज़र चलाने वाले किसी भी डिवाइस पर काम करेगा। एज, फ़ायरफ़ॉक्स, क्रोम, सफारी, ओपेरा और कई अन्य सहित समर्थित ब्राउज़र सूची वास्तव में प्रभावशाली है। एक्सटेंशन आपको वेबसाइटों को तीन मोड में से एक में चलाने के लिए सेट करने देता है - डार्क, फ़िल���टर्ड और नॉर्मल।
नाइट आई ब्राउज़र एक्सटेंशन इंस्टॉल करना बेहद सरल है:
- Https://nighteye.app/ पर जाएं

- नाइट आई साइट पर "इंस्टॉल" मेनू से उपयुक्त ब्राउज़र का चयन करें।

- यह आपको एक ब्राउज़र-विशिष्ट पृष्ठ पर लाएगा: एक्सटेंशन जोड़ने के लिए "एक्सटेंशन जोड़ें" या इसी तरह के बटन पर टैप करें।

नाइट आई में सेवा की कई परतें हैं, जिनमें मुफ्त से लेकर सस्ती तक शामिल हैं। एक्सटेंशन का नि:शुल्क संस्करण हमेशा के लिए आपके उपयोग के लिए है, एकमात्र सीमा यह है कि आप इसे केवल पांच विशिष्ट वेबसाइटों पर ही उपयोग कर सकते हैं। आप $9 में वार्षिक सदस्यता भी खरीद सकते हैं, जो 5-साइट की सीमा को हटा देता है। वैकल्पिक रूप से, आप हमेशा के लिए नाइट आई का असीमित उपयोग प्राप्त करने के लिए $40 को एक बार के भुगतान के रूप में छोड़ सकते हैं।
इंस्टाग्राम डार्क मोड आपकी आंखों को बचा सकता है
याद रखें, बहुत अधिक स्क्रीन समय आपकी दृष्टि और समग्र स्वास्थ्य के लिए कई नकारात्मक प्रभाव डालता है। यह साबित हो चुका है कि जो लोग अपने फोन को देखने में चार घंटे से अधिक समय लगाते हैं, वे थकान और सिरदर्द का अनुभव करते हैं, आंखों में पानी आना और अन्य समस्याएं तो दूर की बात है। अपने फोन पर डार्क मोड सेट करें, और आप कम से कम यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि नुकसान कम से कम हो।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप Instagram या किसी अन्य ऐप का उपयोग कर रहे हैं; अगर बैकग्राउंड सफेद है, तो आपकी आंखों में कुछ समय बाद खिंचाव महसूस होगा। यदि आप एक अंधेरे कमरे में स्क्रीन पर घूर रहे हैं, तो चीजें आपकी आंखों के लिए और भी कठिन हो जाती हैं, इसलिए उन मामलों में हमेशा डार्क मोड को इंस्टॉल या सेट करना सबसे अच्छा होता है।