मुंहासों के इलाज के लिए 7 टिप्स बेहद सरल हैं

मुँहासे महिलाओं की पहली चिंता है, वे अक्सर बड़े पैमाने पर अचानक हमला करते हैं, जिससे महिलाओं को चिंता होती है और आत्मविश्वास कम हो जाता है। 7 अत्यंत सरल मुँहासे उपचार युक्तियाँ आपको मुंहासे मुक्त त्वचा को जल्दी से बहाल करने में मदद करेंगी।

पिंपल्स को ना निचोड़ें

मुँहासे को निचोड़ना कई गर्लफ्रेंड की एक बुरी आदत है, यह न केवल बेकार है, बल्कि कभी-कभी समस्या को बढ़ाता है। बिल्कुल मुँहासे निचोड़ नहीं, विशेष रूप से pustules के लिए। पिंपल को छूने से गलती से अधिक गंदगी और बैक्टीरिया फैल जाते हैं, जिससे संक्रमण और बदसूरत निशान जैसे कई परिणाम सामने आते हैं। इसके बजाय, एक नियमित मुखौटा लागू करें या घर का बना सेब साइडर सिरका टोनर का उपयोग करें। एक खाली स्प्रे बोतल चुनें, दो भागों के पानी के साथ 1 भाग एप्पल साइडर सिरका मिलाएं, अच्छी तरह से हिलाएं और अपने चेहरे पर स्प्रे करें। आप इसे अपने आप सूखने दे सकते हैं या पानी को सोखने के लिए कॉटन बॉल का इस्तेमाल कर सकते हैं।

केश विन्यास पर ध्यान दें

यदि आपके बाल आपके चेहरे को छूते हैं, तो तेल आधारित बाल उत्पादों का उपयोग करने से बचें। बालों में तेल जब यह चेहरे पर चिपक जाता है तो मुंहासे अधिक और खराब दिखाई देंगे। अपने चेहरे और माथे से अपने बालों को दूर करने की कोशिश करें, मुँहासे से लड़ने के लिए ब्रैड्स को बांधकर अपनी छवि बदलने की कोशिश करें।

आसन

यह बेहद मुश्किल है क्योंकि वह अक्सर मुंहासों के कारण होने वाले धब्बे छुपाने के लिए क्रीम और कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल करती हैं। हालांकि, मेकअप जब मुँहासे "हमला" होता है, तो संक्रमण का खतरा होगा, अवरुद्ध छिद्रों को बड़े पैमाने पर मुँहासे दिखाई देते हैं। यदि आप मेकअप पहनते हैं, तो याद रखें कि नए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग न करें क्योंकि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि वे आपकी त्वचा पर कैसे प्रतिक्रिया करेंगे। मोटा मेकअप न पहनें और मेकअप हटाने के लिए याद रखें, बिस्तर पर जाने से पहले अपने चेहरे को अच्छी तरह से धो लें।

स्वच्छता पर ध्यान दें

पूरी तरह से चेहरा धोने वाले कपड़े धो लें, मेकअप ब्रश, बैक्टीरिया और गंदगी को धो लें, इन वस्तुओं में दुबक सकते हैं और आपके चेहरे पर छाले पैदा कर सकते हैं। तकिए को अक्सर धोएं और बदलें ताकि कीटाणुओं के लिए कोई जगह न बचे। अगर आपको "दलिया" फोन की आदत है तो फोन की स्क्रीन को साफ करें। अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं और अपने चेहरे को अक्सर न छुएं।

त्वचा की देखभाल के उत्पाद

अपने लोशन की सामग्री पर करीब से नज़र डालें, अगर उनमें अल्कोहल और तेल होता है, तो थोड़ी देर के लिए दूर रहें। इसके बजाय, त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करें जिनमें मुँहासे से लड़ने वाले तत्व होते हैं, या रासायनिक लोशन का उपयोग करते हैं।

दवा

फार्मेसियों से ओवर-द-काउंटर मुँहासे दवाओं और क्रीम आपको एक हाथ दे देंगे जब दाना बहुत मोटा हो। यह पता करें कि आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है और इसे अक्सर बदले बिना इसका उपयोग करें। यह सुनिश्चित करने के लिए अपने फार्मासिस्ट से सलाह लें कि आपकी त्वचा एलर्जी नहीं है।

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

यदि आपने ऊपर सूचीबद्ध विधियों का सख्ती से पालन किया है और आपके मुँहासे अभी भी दूर नहीं होंगे, तो इसका कारण जितना आप सोच सकते हैं उससे अधिक गंभीर हो सकता है। यह पूरी तरह से परामर्श और उपचार के लिए त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करने का समय है। कभी-कभी मुँहासे यकृत, पेट, आंतरिक अंगों या अंतःस्रावी ग्रंथियों के कारण होता है, इसलिए तुरंत विशेषज्ञों के पास आने में संकोच न करें।

उम्मीद है कि ये सुझाव आपको मुँहासे के हमले को दूर करने में मदद करेंगे। इसके अलावा, मसालेदार भोजन करना भी मुंहासों का प्रमुख कारण है, अगर आपकी त्वचा में ठंड है तो इसे बंद कर देना चाहिए।

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